Les Instants Zen à Grenoble : yogalates offert avec ticket

Les Instants Zen installent leurs séances de yogalates en plein air à Grenoble, à l’Amphithéâtre de Verdure du Fort de la Bastille, 1 Fort de la Bastille. Les cours sont programmés jusqu’au jeudi 27 août 2026, les mardis sauf le 14 juillet et les jeudis, de 19h à 20h.

Le cours est offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour, avec un accès en téléphérique aux tarifs habituels. Aucune réservation préalable n’est demandée. Le rendez-vous s’adresse aux adultes, quel que soit leur niveau.

D’après la fiche agenda de la Ville de Grenoble, l’événement est organisé par RTGB X SO GRENOBLE et classé dans la catégorie Sport.

Une heure entre yoga, Pilates et relaxation

Le yogalates proposé aux Instants Zen associe le travail de gainage et de renforcement musculaire du Pilates aux postures, à la respiration et à la relaxation issues du yoga. L’objectif annoncé est une pratique douce, tournée vers la tonicité, la souplesse et la détente.

Le cadre donne aussi son ton au rendez-vous : les séances se tiennent en plein air, à l’Amphithéâtre de Verdure, sous le Fort de la Bastille. Le format reste simple et lisible pour s’organiser après la journée : une heure de pratique, de 19h à 20h, avec différentes professeures selon les séances.

Cette formule vise un public adulte large. La fiche précise que les cours sont accessibles à tous les niveaux, ce qui permet aussi bien une reprise en douceur qu’une séance complémentaire pour des personnes déjà habituées au yoga ou au Pilates.

Les prochaines dates de juillet et août

Le cycle estival court jusqu’à la fin août. Les séances ont lieu à 19h et durent une heure. La fiche événement indique une programmation les mardis et jeudis, avec une exception le mardi 14 juillet.

La séance du jeudi 2 juillet figure aussi dans le calendrier publié. Pour les rendez-vous suivants, le repère reste le même : se présenter à la Bastille pour une séance d’une heure, sans inscription préalable, avec un ticket de téléphérique daté du jour si l’on veut bénéficier du cours offert.

Ticket du jour, accès et contacts utiles

Le point pratique à retenir concerne le tarif : le cours est offert uniquement sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. L’accès au téléphérique reste soumis aux tarifs habituels, ce qui en fait l’élément à vérifier avant de monter, notamment pour les personnes qui prévoient leur trajet depuis Grenoble.

L’adresse indiquée est La Bastille, 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble. La fiche mentionne également un accès PMR : non. Cette précision mérite d’être prise en compte avant de se déplacer si l’accessibilité du site est un critère déterminant.

Aucune réservation préalable n’est requise. Pour confirmer un détail pratique, la fiche renvoie vers l’organisateur RTGB X SO GRENOBLE, le site bastille-grenoble.fr, l’adresse [email protected] et le numéro 04 76 44 33 65.

Source: Ville de Grenoble Events